Descripción
El té verde es considerado una fuente predominante de catequinas las cuales van a ayudar a reducir el tejido graso; además contiene oxalatos quienes facilitan la pérdida de líquidos retenidos.
COMPOSICIÓN
Nombre común: té verde
Nombre científico: Camellia sinensis (L.) Kuntze
Parte utilizada: Hojas deshidratadas
BENEFICIOS
Favorece la pérdida de líquidos retenidos en el organismo.
Promueve la depuración total del organismo.
Ayuda a reducir el tejido adiposo.
Brinda sensación de saciedad.
¿SABÍAS QUE?
El té verde se consume desde hace 5000 años en China.
RECOMENDACIONES
Evitar su consumo durante el embarazo y lactancia.
Contraindicado en personas con cálculos renales.
DATOS
El consumo diario de té verde con dosis de epigalocatequinas entre 100 mg/día y 460 mg/día ha mostrado mayor efectividad sobre la reducción de masa grasa.
ECOTIP
Acompañar con una dieta saludable y ejercicio físico para potenciar el efecto quema grasa.
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